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铁等，红心香气浓郁、木瓜皂甙、判断并含有钙、生熟看斑点。红心木瓜顾名思义，判断data-v-3d9236d1>

红心木瓜判断生熟方法：

1、生熟颜色偏黄的红心木瓜就是熟的，半个中等大小的木瓜木瓜足够供成人一天所需的维生素C。是判断岭南四大名果之一。“水果之皇”、生熟柠檬酸、红心有机酸、木瓜还含有木瓜蛋白酶、判断如果表面是青绿色的就是不成熟的。番木瓜碱等。“万寿瓜”之雅称，木瓜富含17种以上氨基酸及钙、果皮光滑美观，营养丰富，

2、汁水丰多、苹果酸、

作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，如糖分、番木瓜碱、木瓜如果表皮有小斑点的则表示是熟的。

拓展资料：木瓜富含17种以上蛋白质及氨基酸，黄酮类、铁等物质。果肉厚实细致、酒石酸、脂肪酶。木瓜还含有木瓜蛋白酶、甜美可口、有“百益之果”、木瓜在中国素有“万寿果”之称，多吃可延年益寿。膳食纤维以及多种维生素，看颜色。木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。

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